想要從球道沙坑用鐵桿直接進攻果嶺時，如果沙子屬於比較硬而緊就相對簡單，若沙子比較鬆軟時難度會上升，也容易打厚。以80桿為目標的球友針對不同砂質要能適當地對應。
像打硬沙坑那樣向下擊球是不行的！
以8成的揮桿幅度由下往上揮動！
在球道沙坑中，當沙子的狀態較硬又緊的時候，以正常鐵桿的擊球方式，稍微向下觸球來處理沒問題。但若遇到表面鬆軟的沙坑時，就需要特別注意。若一樣採用由上往下的方式擊球，桿面前緣很容易挖進沙裡，即使打起來的沙子不多，也會造成距離嚴重打短，甚至打不起來。
在沙子鬆軟的沙坑中，要避免出現厚擊球，下桿時就不能想著「由上往下打」，要改成想著「由下往上」來揮動才行。關鍵就是球桿由較低的位置進入，並做出淺平的進入觸球角度。這樣桿頭比較不容易挖進沙裡，也能更順利地進行送桿了。
此外，針對球位到果嶺的距離，若選擇剛好的號數來打的話，就必須盡可能做到全揮桿，這樣一來更容易因為想要使力而打厚。試著選長1號的球桿，並以雙手大約到肩膀高度的8成揮動幅度來擊球。雙手到肩膀的高度的話，比較不會有要向下擊球的想法，更容易做出平緩的進入觸球的角度。揮桿時不會太過出力，準確率也會變好。
用長一號的球桿來打
做出更高的送桿！
揮桿幅度要以肩膀
的高度為基準
▲當揮桿動作的幅度越大， 準確率也會越低。以肩膀的高度作為揮動幅度的基準，採用約8 成幅度的揮桿來擊球。因為距離也會減少，要選號數更長的球桿來用。
讓球桿從較低的位置進入！
▲若以向下擊球桿頭會深深的挖進沙中，所以下桿時，桿頭要從較低的位置，以淺平的進入觸球角度來擊球。
腳踩的位置不穩定
擊球時將腰部放低
▲在柔軟的沙坑中，雙腳踩的位置比較容易不穩定。瞄球準備時要確實讓腰部放低，使下半身更穩定。
【本回指導教練】
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2021年 08月號 第80期 第60頁▼
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